牛奶鸡蛋布丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 22:49:57  阅读:3705+来源:本站原创作者:黄英

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶250ml相克食物 淡奶油60ml
白糖30克相克食物鸡蛋2个相克食物
100ml的布丁瓶5个

牛奶鸡蛋布丁的做法

  • 1.布丁瓶洗好备用

  • 2.准备好食材

  • 3.牛奶里加入白糖,隔水加热至白糖融化

  • 4.鸡蛋打散

  • 5.鸡蛋液里放入淡奶油搅拌均匀

  • 6.把鸡蛋液倒入放凉的牛奶里搅拌均匀

  • 7.把混合液过筛两遍,也可以不用过筛,做出来已经很细腻了

  • 8.装到布丁瓶子里,正好是5瓶的量

  • 9.把瓶子放进披萨盘里,盘底放入清水,水不洒出来为宜

  • 10.烤箱提前预热5分钟,中层,上下火150度,40分钟

  • 11.成品图