豆腐炒猪肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 04:29:55  阅读:9752+来源:本站原创作者:应采儿

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

猪肉适量相克食物豆腐四块相克食物
葱粒适量芡粉
蚝油,蒜头,鲍鱼汁

豆腐炒猪肉的做法

  • 1.豆腐买这种,比较好煮

  • 2.把豆腐切片

  • 3.把猪肉切片,然后用酱油,生油,豆粉,白酒和糖搅匀,下图是没有搅匀前的

  • 4.先在锅里放油,然后下豆腐煎一煎

  • 5.等差不多了就放些许水

  • 6.当水分开始减少,就可以放入盐,蚝油以及鲍鱼汁。搅匀后在中间放入猪肉,盖好锅盖

  • 7.最后如果水还是较多就放入芡粉,最后下葱粒