香菇猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 00:45:35  阅读:8443+来源:本站原创作者:丁叮

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪蹄一个相克食物香菇适量相克食物
蒜头适量相克食物 炒焗佐料精少许
生抽适量少许

香菇猪蹄的做法

  • 1.香菇提前半小时用热水泡软

  • 2.猪蹄洗净入锅,泡香菇的水也一起倒进去!再加入蒜头

  • 3.倒入适量的炒焗佐料精(可以用十三香代替,也可不放)

  • 4.加少许盐再倒入适量的生抽,有老抽的加一些更美味!

  • 5.再加入少许清水,刚好没过猪蹄即可

  • 6.盖好大火煲上汽后转小火8-12分钟,等下汽后就可以开锅啦!

  • 7.出锅了就待享用咯!