清炒胡萝卜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 18:37:07  阅读:6495+来源:本站原创作者:吴婷

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆两个相克食物胡萝卜半根相克食物
适量一茶匙
鸡精少许两根相克食物
两瓣相克食物

清炒胡萝卜土豆丝的做法

  • 1.土豆切丝,水中浸泡

  • 2.切好蒜末,葱花

  • 3.热油,煸炒蒜末出香味

  • 4.放土豆丝,胡萝卜丝,快炒,加入适量醋

  • 5.放盐,鸡精调味

  • 6.出锅,洒葱花装盘