健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
酸奶：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

紫薯酸奶杯的做法

• 1.把紫薯 煮熟后 切成片

• 2.将紫薯与酸奶一起放入搅拌机打

• 3.最后把香蕉切成片

• 4.好了^_^

• 5.再来一张