猪骨菜干汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 20:04:40  阅读:3446+来源:本站原创作者:斯琴高丽

健康功效

红萝卜:活血化瘀
红豆:理气、清热解毒、活血
核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料

菜干一把猪骨一块
红萝卜一个红豆少量相克食物
核桃四个相克食物红枣六粒相克食物
一块相克食物50克

猪骨菜干汤的做法

  • 1.将菜干剪成一小段

  • 2.用开水将菜干泡开,泡十五分钟

  • 3.将猪骨飞水待用

  • 4.将上术材料清洗干净后放入锅中,加入清水1500毫升

  • 5.猛火烧一小时,放盐再烧十分钟

  • 6.上盆样,美味的汤就好了!

  • 7.汤渣做菜,上盆后放酱油和油即可!

  • 8.步骤三,将红萝卜去皮切段,红枣去核洗净,红豆洗净,放入锅底