蒜泥青菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 21:06:13  阅读:8074+来源:本站原创作者:高以翔

食材用料

青菜300克相克食物适量
大蒜头一个适量
适量相克食物

蒜泥青菜的做法

  • 1.青菜放点小苏打浸泡5分钟 清洗干净 蒜头剁成蒜泥

  • 2.锅内放油 姜 炒青菜

  • 3.待青菜变软放盐

  • 4.出锅前放蒜泥

  • 5.出锅