辣椒炒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 23:37:10  阅读:5670+来源:本站原创作者:张雨生

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豆腐皮180g相克食物 青红辣椒四个
三瓣相克食物一根相克食物

辣椒炒豆腐皮的做法

  • 1.将豆腐皮切段

  • 2.大蒜、青红椒切碎,备点葱花

  • 3.锅里热油

  • 4.放入蒜末爆香,再放入豆腐皮快速翻炒

  • 5.放入辣椒翻炒,再放入适量盐、鸡精调味

  • 6.洒葱花

  • 7.成品图