猪心瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 02:39:20  阅读:4826+来源:本站原创作者:苏醒

健康功效

猪心:安神、镇惊、扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪心半个相克食物 瘦肉400克
1块相克食物蒜头2个相克食物
葱花1份香菜1份相克食物
适量适量
生抽适量 生粉适量

猪心瘦肉汤的做法

  • 1.备好材料.

  • 2.猪心、瘦肉切薄片.

  • 3.猪心、瘦肉用油、盐、生抽腌30分钟.

  • 4.姜切丝,切葱花,切香菜.

  • 5.热锅热油下蒜头、姜丝爆香.

  • 6.下猪心、瘦肉炒至变色,关火.

  • 7.煮一锅开水.

  • 8.倒入猪心、瘦肉煮5分钟.

  • 9.撒入葱花、香菜.

  • 10.调入盐、鸡粉关火.

  • 11.美味猪心瘦肉汤完成了!