煎海鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 17:48:56  阅读:8433+来源:本站原创作者:董卿

食材用料

海鱼一条少许相克食物

煎海鱼的做法

  • 1.鱼洗干净,掏出内脏,中间划几刀,放盐腌半小时,到出血水

  • 2.放油,放鱼

  • 3.翻到鱼的另一边

  • 4.放酒,盖盖子,放酱油,放葱

  • 5.完成