健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

糯米粥的做法

• 1.准备以下材料

• 2.将糯米淘净，放入锅中，加入适量清水，放入红枣枸杞

• 3.按煮粥健便可。

• 4.时间结束，剩5分钟的时候加入白糖，再盖好，焖一小会就可以了！

• 5.糯糯的粥就好了！