凉拌香菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 00:39:26  阅读:6731+来源:本站原创作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

香菜一把相克食物香油适量
白芝麻少许 生抽适量
鸡精少许 红辣椒四个
适量相克食物生姜两片相克食物
大蒜三瓣相克食物

凉拌香菜的做法

  • 1.香菜洗净,去掉黄叶,用凉开水最后清洗,捞出稍沥干

  • 2.菜切成寸段,蒜姜剁成末,红辣椒切成圈

  • 3.碗里倒入生抽、鸡精、醋,放辣椒、生姜、大蒜

  • 4.把香菜段放进盆里,所有调味料加齐拌匀。

  • 5.倒入香油,洒上熟芝麻

  • 6.装盘