凉拌白地瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 10:49:14  阅读:9307+来源:本站原创作者:周华健

食材用料

地瓜一个相克食物 橄榄油适量
适量 生抽适量
葱花适量 辣椒丝适量

凉拌白地瓜的做法

  • 1.地瓜备料

  • 2.地瓜去皮

  • 3.切丝

  • 4.葱花,蒜蓉,辣椒丝备料

  • 5.地瓜过水,煮熟捞起

  • 6.放凉,控干水,加蒜蓉,葱花,辣椒丝,盐,生抽,橄榄油

  • 7.搅拌均匀

  • 8.成品