健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 纯牛奶500毫升 | 酸奶100毫升相克食物 |
| 白糖20克 | |
自制老酸奶的做法
1.用干净无油的大碗，放入20克白糖
2.加入牛奶
3.加入算了搅拌均匀
4.装入瓶子里盖上盖子，放入加有热水的电饭锅里，插电保温六个小时就好了
5.出锅了
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