鸡丝板粟的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 15:46:34  阅读:4149+来源:本站原创作者:林依轮

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉300克相克食物 板粟250克
红萝卜1个1根相克食物
5片相克食物3个相克食物

鸡丝板粟的做法

  • 1.先放油和姜蒜,将腌好的鸡肉入锅

  • 2.炒5分钟后放板粟和红萝卜翻炒

  • 3.放水焖15分钟入味后,放酱油、葱和鸡精,起锅装盘.