健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

牛肉洋蔥玉米蛋炒飯的做法

• 1.把蛋黃及白飯拌在一起

• 2.在鍋內加油，並且倒入事先拌好的蛋汁煮至半熟

• 3.再將白飯，牛肉，玉米以及洋蔥倒入鍋內炒

• 4.肉熟了就差不多可以關火了

• 5.完成圖