耗油尖椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:54:33  阅读:39+来源:本站原创作者:孟茜

食材用料

尖椒3根蚝油10毫升
芥花油15毫升适量
1瓣相克食物

耗油尖椒的做法

  • 1.辣椒洗净后蒂去籽。用纸巾擦干辣椒表面。

  • 2.锅中倒入芥花油。

  • 3.油热放入辣椒。

  • 4.小火煎制两面微焦,盛出。

  • 5.锅中留有低油,放入蒜末爆香。

  • 6.锅中倒入蚝油。

  • 7.放入半碗开水,烧开。

  • 8.把辣椒放入,汤汁浓稠即可关火。

  • 9.很下饭的一道家常菜。