韭菜炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:21:06  阅读:3844+来源:本站原创作者:方中信

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜二两相克食物 蚕豆米半斤
红辣椒一个适量
农家菜子油适量

韭菜炒蚕豆的做法

  • 1.韭菜洗干净切段,红辣椒切丝,备用

  • 2.蚕豆肏水,沥干备用

  • 3.热锅,温油,下红辣椒丝炒香

  • 4.加蚕豆,加盐炒匀

  • 5.加韭菜,炒匀

  • 6.装盘,可香啦!