冬瓜馅锅贴的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 12:00:42  阅读:6870+来源:本站原创作者:于荣光

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜适量相克食物 羊肉馅适量
韭菜末少许适量
酱油少许香油适量
葱,姜末少许

冬瓜馅锅贴的做法

  • 1.冬瓜去皮去籽,用擦丝板把冬瓜擦入盛满凉水盆中

  • 2.拿块干净豆包布放平,把冬瓜丝直接捞出放在豆包布上,拧干水份

  • 3.拧干水份冬瓜丝,很干爽利索,不水塌塌

  • 4.拧干爽冬瓜丝放入提前拌好羊肉馅里

  • 5.拌均匀加上少许韭菜末提味

  • 6.面提前和好,松弛舒服,揉搓长条揪出面挤

  • 7.用擀面杖擀成饺子皮,包入馅儿

  • 8.中间对折捏紧'留两边敞开

  • 9.捏好了放入预热好的平底锅,盖上盖中途加一次水(3小勺)十五分钟即可熟了