生拌黄丝瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 11:01:48  阅读:8348+来源:本站原创作者:黄志忠

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

黄瓜两根相克食物红椒一个
蒜瓣两个 芝麻辣椒油两勺
香油一勺 生抽一小勺
米醋两勺相克食物半勺

生拌黄丝瓜的做法

  • 1.黄瓜两根洗净,红椒洗净

  • 2.黄瓜切丝,辣椒切丝,全部放到大碗里

  • 3.取一小碗,蒜瓣拍扁剁碎放小碗里,再放生抽米醋,盐香油,芝麻辣辣椒油搅匀

  • 4.把小碗的调料汁倒进大碗里,翻拌均匀

  • 5.装盘享用