拌干丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:09:58  阅读:2983+来源:本站原创作者:李幼斌

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

干豆腐两张胡萝卜一根相克食物
青椒半个相克食物
鸡粉 花椒辣椒油

拌干丝的做法

  • 1.干豆腐如开水锅里烫一下捞出,沥干水分。

  • 2.切成细丝放在大碗里。

  • 3.放上切好的胡萝卜丝。

  • 4.青椒丝也放上。。

  • 5.放入适量盐。

  • 6.适量鸡粉。

  • 7.适量花椒辣椒油。

  • 8.拌匀即可。