炒番薯苗的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:45:24  阅读:1486+来源:本站原创作者:阿朵

食材用料

番薯苗500克食用油适量
适量淀粉适量
大蒜适量相克食物适量

炒番薯苗的做法

  • 1.准备薯苗

  • 2.去掉薯苗杆洗干净

  • 3.准备好蒜未和淀粉

  • 4.开火下食用油锅热了下大蒜出味

  • 5.倒薯苗下锅番炒如果觉得干就洒少许水

  • 6.薯苗炒到八成熟就倒上淀粉芡再加上盐直至煮熟即可

  • 7.成品图