健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯3个相克食物 | 面粉家用碗两碗 |
| 发酵粉适量 | |
紫薯馒头的做法
1.将煮好的紫薯揉碎.
2.活面
3.发面
4.蜂窝状就好啦
5.揉面
6.做馒头
7.上锅蒸
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