健康功效
百合：安神、清心、润肺
莲子：养心安神、止泻、补脾
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 龙骨600克 | 百合30克相克食物 |
| 莲子20克相克食物 | 整支黄芪15克 |
| 枸杞15克相克食物 | 薏米10克相克食物 |
| 蜜枣1粒 | |
广东靓汤—清补凉龙骨汤的做法
1.如图：将龙骨用洗米水清洗在用清水洗两遍
2.如图：准备好图中的材料，并洗干净
3.如图：将洗净的所有材料，放入锅中，锅中放2斤水
4.如图：电饭锅盖上盖子，按煲汤健
5.如图：清凉滋补的汤完成啦
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