葱拌巴蛸的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:34:14  阅读:8078+来源:本站原创作者:丁柳元

食材用料

巴蛸3半根相克食物
半勺 蒜泥适量

葱拌巴蛸的做法

  • 1.用热水煮好 时间自定按个人喜欢的软硬程度

  • 2.拿出需要的巴蛸量

  • 3.切开

  • 4.将葱切段 切片

  • 5.蒜泥准备好

  • 6.加点盐

  • 7.好啦现在就可以搅拌装盘了