小芹菜炒香干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:43:45  阅读:8329+来源:本站原创作者:刘晓庆

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芹菜一把相克食物 香干两块
两瓣相克食物
生抽
胡椒粉相克食物
鸡精

小芹菜炒香干的做法

  • 1.准备好所有食材,芹菜切段,香干切长片,蒜切片

  • 2.香干焯水捞出沥干水分备用

  • 3.热锅冷油加蒜爆香加入芹菜,炒至八成熟

  • 4.加香干,放胡椒粉,生抽,糖拌匀入味

  • 5.加盐,鸡精拌匀出锅