西式香煎三文鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 12:46:34  阅读:2099+来源:本站原创作者:吴小莉

食材用料

新鲜三文鱼150克 苦菜10克
盐、鸡精、蒜蓉、黑胡椒、调味

西式香煎三文鱼的做法

  • 1.平底锅

  • 2.三文鱼放进锅内小火

  • 3.煎到金黄八九分熟为佳。