玉米虾仁拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:02:37  阅读:9066+来源:本站原创作者:潘辰

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

鲜面条虾仁相克食物
玉米相克食物 红柿椒
黄瓜相克食物相克食物

玉米虾仁拌面的做法

  • 1.所有原材料图。

  • 2.把玉米粒剥下来。

  • 3.黄瓜和红柿椒切丁。

  • 4.虾去头剥皮,挑去虾肠清洗干净。葱切片。

  • 5.炒锅热油,炝葱花。出香味后下虾仁翻炒。

  • 6.炒半分钟后下黄瓜和红柿椒翻炒。

  • 7.翻炒约半分钟后加玉米粒翻炒。

  • 8.加少量料酒去除虾的腥味。

  • 9.加半勺十三香粉炒匀。

  • 10.加适量生抽。

  • 11.加半勺盐调味,炒匀后关火。

  • 12.汤锅烧水,水开后煮面条。

  • 13.面条煮好后捞入碗中。炒好的玉米虾仁等舀入,拌匀即可开食。