健康功效
鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
食材用料
| 鳕鱼3条相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 盐2g |
| 料酒适量 | |
炸鳕鱼的做法
1.鳕鱼去内脏,去鳞,洗干净
2.把它的鳍最好也去了,切段,用料酒、盐,腌10分钟!
3.锅内坐上油,等到油滋滋响的时候,先放一块试试油温,然后开始炸制!
4.炸好的鱼块盛出,控油后,放在碟子里,即可食用!又利用油锅给孩子炸了肌肉块!
鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
| 鳕鱼3条相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 盐2g |
| 料酒适量 | |
1.鳕鱼去内脏,去鳞,洗干净
2.把它的鳍最好也去了,切段,用料酒、盐,腌10分钟!
3.锅内坐上油,等到油滋滋响的时候,先放一块试试油温,然后开始炸制!
4.炸好的鱼块盛出,控油后,放在碟子里,即可食用!又利用油锅给孩子炸了肌肉块!

2025-08-28

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