胡萝卜玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:21:44  阅读:2543+来源:本站原创作者:周华健

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪骨头或排骨一斤玉米丨根相克食物
胡萝卜2根相克食物3片相克食物
料酒适量白醋适量相克食物
适量

胡萝卜玉米骨头汤的做法

  • 1.骨头在清水中泡二十分钟,多换几次水。

  • 2.玉米,胡萝卜,切段,姜切片。

  • 3.骨头冷水下锅,焯去血水,加几滴料酒,水开煮一分钟。

  • 4.焯好的骨头冲洗干净,捞出备用。

  • 5.将玉米,胡萝卜,焯好的骨头,姜片一起放入电压力锅内,滴几滴白醋,加入水,按煲汤键就可以做别的事了。

  • 6.叮咚响了,等气跑完了才打开盖子。

  • 7.加入一勺盐,家人喜欢这样喝,我没加鸡精,也可以加点鸡精。

  • 8.装入碗中,撒点小葱,香菜就可以喝了,清清淡淡的汤没别的材料,原汁原味。

  • 9.原汁原味好味道。