咸蛋黄凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 04:46:27  阅读:3761+来源:本站原创作者:杨坤

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜1根相克食物 咸蛋黄2个
香醋1小勺相克食物适量
鸡精适量

咸蛋黄凉拌黄瓜的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.黄瓜洗净去皮切成小条。

  • 3.黄瓜放在碗里,放入盐,香醋和鸡精。

  • 4.拌匀腌制15分钟。

  • 5.准备好两个咸蛋黄。

  • 6.把咸蛋黄放入锅中压成泥。

  • 7.放1小勺清水焖1分钟。

  • 8.开中火慢慢的把咸蛋黄炒出香味,炒到咸蛋黄开始出油的样子。

  • 9.然后把咸蛋黄倒入和黄瓜一起拌匀即可。

  • 10.很美味的一道咸蛋黄凉拌黄瓜,特别好吃。