蒜蓉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 06:04:23  阅读:4752+来源:本站原创作者:马天宇

食材用料

辣椒3斤相克食物适量
适量蒜头4个相克食物

蒜蓉辣椒酱的做法

  • 1.把辣椒洗净沥干水分

  • 2.放入榨汁机榨成泥。

  • 3.把打好的辣椒挤干水分。

  • 4.蒜头切碎

  • 5.锅中倒油,烧至六七成熟。

  • 6.放入蒜蓉翻炒一下。

  • 7.加入辣椒,一起翻炒。

  • 8.加入适量的盐,一起翻炒,炒至辣椒熟后就即可。