健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

南瓜浓汤的做法

• 1.先倒入泰山冷压有机橄榄油炒洋葱末 ~炒到洋葱软透.有香味

• 2.炒过的洋葱末.南瓜泥.马铃薯泥.1/3量牛奶~用调理机低速搅成泥状

• 3.然后将步骤2食材与另外2/3牛奶倒入锅中~边煮边搅拌到沸腾

• 4.加入 调味料即可食用