番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 08:41:35  阅读:6725+来源:本站原创作者:姜培琳

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水
料酒:活血化瘀

食材用料

意大利面猪肉相克食物
番茄沙司番茄相克食物
洋葱相克食物 生抽
黑胡椒粉 卡夫芝士粉
蚝油相克食物
料酒
蒜瓣 橄榄油

番茄意大利面的做法

  • 1.猪肉切成小丁

  • 2.番茄开水烫一下去皮切成小块

  • 3.洋葱切成小块、大蒜剁成蓉

  • 4.锅内放入一大匙橄榄油,放入猪肉馅略微翻炒

  • 5.加入蒜蓉和洋葱丁,炒出香味

  • 6.调入少许料酒后,加入番茄块,翻炒均匀

  • 7.调入番茄沙司、耗油和生抽,再倒入少许清水

  • 8.煮至诚浓厚的酱汁后,加入少许糖、盐、黑胡椒粉,入味后即可盛出

  • 9.不锈钢锅内入水,加少许盐,滴入少许橄榄油(防止面条粘连),加盖烧开后,放入意大利面,大火10分钟左右

  • 10.将煮好的意大利面捞出,浸在凉开水中

  • 11.面条捞出沥干,盛入盘内,淋上做好的番茄肉酱,撒上卡夫芝士粉即可