健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 面粉120g |
| 黄油10g | 白糖70g相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 泡打粉1g | 红豆沙适量相克食物 |
铜锣烧的做法
1.鸡蛋加入白糖打散
2.加入蜂蜜,牛奶,黄油一起打匀
3.筛入面粉,加入无磷泡打粉
4.把所有食材搅匀放至二十分钟
5.平底锅烧热,倒入面糊
6.看到表面起泡开始翻面
7.翻面后再煎至两分钟左右,然后取出夹入豆沙
8.成品图来一张
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
| 鸡蛋2个相克食物 | 面粉120g |
| 黄油10g | 白糖70g相克食物 |
| 牛奶适量相克食物 | 蜂蜜适量相克食物 |
| 泡打粉1g | 红豆沙适量相克食物 |
1.鸡蛋加入白糖打散
2.加入蜂蜜,牛奶,黄油一起打匀
3.筛入面粉,加入无磷泡打粉
4.把所有食材搅匀放至二十分钟
5.平底锅烧热,倒入面糊
6.看到表面起泡开始翻面
7.翻面后再煎至两分钟左右,然后取出夹入豆沙
8.成品图来一张

2025-08-28

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