健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
食材用料
| 黄豆150g相克食物 | 内脂（豆腐老）3g |
| 香菜末适量 | 榨菜沫适量 |
| 辣椒油适量 | 生抽 |
| 香油 | |
豆腐脑的做法
1.取150g黄豆充分泡8—12小时，豆子必须要泡，没泡过的豆子做不出豆腐脑。
2.泡好的豆子加水1000ml，开始打豆浆。豆子多可能打碎不彻底，这样豆子出浆少做出是蛋花状。建议选择果汁模式，，只打碎不加热。
3.打好的豆子过滤在锅里煮开，除去豆腥味。过滤的豆渣可以敷面膜或做豆渣饼。
4.取一包豆腐老（内脂），一小袋3g，用三两冷开水融化，放在大碗里备用。
5.煮豆浆一定要煮开，没煮开做出来就不凝固了。将煮开的豆浆冷却至85度，冲入装内脂的大碗，把豆浆从高点的地方倒进碗里，让豆浆和内脂充分融合；盖上盖子不要移动，静置15分钟即可。
6.做好的豆腐脑盛入碗里，依个人口味加适量榨菜沫，辣椒油，香菜沫和生抽，香油。（还可以添加虾皮，紫菜等）
