健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 牛奶400ml相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
牛奶炖蛋的做法
1.适量冰糖加开水融化
2.三个鸡蛋打散
3.鸡蛋液与两盒牛奶混合
4.与糖水混合
5.蒸20分钟
6.出炉
7.享用
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