健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 带鱼700g相克食物 | 葱一根相克食物 |
| 姜五片相克食物 | 蒜四瓣相克食物 |
| 生抽一汤匙 | 白糖一汤匙相克食物 |
| 醋两汤匙相克食物 | 酱油一汤匙 |
| 料酒一汤匙 | 盐适量 |
| 花椒十粒 | 八角一粒 |
| 油适量 | 干面粉适量 |
| 辣子半个相克食物 | |
红烧带鱼的做法
1.带鱼洗干净，剪段。沥干水分
2.葱，姜，蒜，鲜辣椒切好放碗里
3.碗里放入醋，生抽，白糖，盐，料酒，酱油备用
4.热锅里放入油，花椒，八角。
5.带鱼放干面粉里滚一下
6.裹好面粉的带鱼放入热锅中
7.将带鱼煎至两面金黄
8.放入碗里准备好的调理
9.加入清水没过带鱼就可以了
10.收好汤出锅了
