蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 09:11:11  阅读:6853+来源:本站原创作者:焦媛

食材用料

铁棍山药250克相克食物 蓝莓酱适量
牛奶适量相克食物

蓝莓山药的做法

  • 1.成品图

  • 2.再来一张

  • 3.山药洗净去皮,蒸熟。

  • 4.戴上一次性手套,把山药压成泥。

  • 5.再加入适量牛奶、糖,搅拌均匀

  • 6.用模具压出心形

  • 7.蓝莓酱加适量凉开水调匀

  • 8.浇在山药泥上就可以了。