韮菜花炒小管的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 16:13:43  阅读:7058+来源:本站原创作者:狄龙

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

味精随意相克食物半小匙
红辣椒1支半小匙
小管4两 韮菜花4两

韮菜花炒小管的做法

  • 1.韮菜花切段,红辣椒切片。小管切花纹,以滚水烫片刻取出。

  • 2.热油三大匙炒红辣椒,韮菜花。

  • 3.入小管以及味精,酒,盐,炒匀即可。