西红柿炒馒头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 16:21:45  阅读:4752+来源:本站原创作者:林佑威

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

小葱三根相克食物 馒头1个
芝麻10克相克食物15克
西红柿1个相克食物 隔夜菜一小份
鸡精3克

西红柿炒馒头的做法

  • 1.洗干净西红柿,锅里放点水烧开

  • 2.切好香葱

  • 3.将切好的西红柿香葱芝麻放入烧开的水里熬制

  • 4.熬制出汁粘稠后倒入切好的馒头和隔夜菜搅拌至没有汁了

  • 5.这样就大功告成了