健康功效

鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾

食材用料

蒸鲈鱼的做法

• 1.备好需要的食材，佐料切换，汁条好，鱼洗干净。把鱼撒点盐，淋点柠檬汁抹匀。

• 2.放入锅中，蒸15-20分钟，具体根据鱼的大小决定，水烧开在放入开始记时。

• 3.把鱼上面的姜丝拿掉，把调好的汁淋上面，辣椒丝，姜丝，葱段，摆在鱼上面。

• 4.锅里油烧热，淋在鱼上面。