健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面粉 | 菠菜适量相克食物 |
| 红心火龙果半个 | 南瓜小半个相克食物 |
| 发酵母适量 | 白糖适量相克食物 |
玫瑰花馒头的做法
1.菠菜用热水焯一下，火龙果切块，南瓜去皮备用
2.南瓜蒸熟捣成泥状，菠菜和火龙果榨汁备用
3.面粉中加适量的发酵母和糖用菜汁和成面团
4.每个颜色的面团依次和好（都加了发酵母和糖），发酵至2倍大
5.有蜂窝状就是发酵好了
6.揉光滑后排气
7.每个颜色的面团拿出一些揉光排气备用
8.面团擀成薄片，我是用杯盖印出圆形面片
9.拿四张叠压在一起，中间用筷子压一道痕
10.从上往下卷起来
11.用刀在中间切开
12.做好后可以整理一下花瓣，醒发15分钟，颜色可以随意搭配！
13.醒发好放蒸笼里蒸15分钟，蒸好后再焖3分钟拿出来
14.玫瑰花出锅了，拍下其中的一部分！
