小炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 01:11:47  阅读:2046+来源:本站原创作者:袁立

健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

四季豆一盘相克食物胡萝卜少量相克食物
葱姜蒜粉适量适量
适量 海鲜酱适量

小炒四季豆的做法

  • 1.将四季豆掰成一小截,洗净备用

  • 2.将胡萝卜和蒜切成小片装盘备用

  • 3.倒入油,待油后煸炒,放入盐,海鲜酱等辅料

  • 4.盖上锅盖,5分钟后再放入葱姜蒜粉

  • 5.起锅,装盘!