水煮茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 12:43:14  阅读:7027+来源:本站原创作者:尚雯婕

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子适量相克食物少量相克食物
酱油少量

水煮茄子的做法

  • 1.将茄子洗干净,切成俩半

  • 2.锅中烧开水

  • 3.把茄子放进去

  • 4.这时候调一个汁,将蒜切碎

  • 5.倒入少量的酱油

  • 6.然后把茄子煮至柔软就可以出锅啦!

  • 7.成品图!呵呵,喜欢不?~~