健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

水蒸蛋的做法

• 1.准备好四个鸡蛋和蒸蛋碗

• 2.把鸡蛋打人碗中

• 3.用筷子朝同一个人方向打散

• 4.加入适量盐继续打散

• 5.然后加入同鸡蛋液同等的温水继续朝同一个方向打散

• 6.锅中放入适量的水等水烧开后把鸡蛋液放进锅中

• 7.大火煮15分钟左右，煮好后滴入几滴香油

• 8.再撒上少许葱花

• 9.看着是不是觉得很滑很嫩腻