红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:34:41  阅读:4315+来源:本站原创作者:张靓颖

健康功效

鲤鱼:和胃、健脾、利水
大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲤鱼相克食物大葱相克食物
相克食物
白醋相克食物相克食物
大料 酱油生抽
老抽白糖相克食物

红烧鲤鱼的做法

  • 1.市场买的鲤鱼在摊位上就会给你收拾完的很简单回家后洗净控干

  • 2.拿刀子从鱼的尾巴向上片几道

  • 3.把片开的位置放上姜和蒜再在鱼的身上淋上点料酒

  • 4.在鱼腌制去腥的时候我们把葱姜蒜切断蒜切片放入碗中

  • 5.把糖酱油大料醋盐都放入碗中

  • 6.大勺烧热加入豆油

  • 7.把鱼放入大火要是没有把握就不要翻动多点油上面的用油淋就行

  • 8.把对好的酱汁倒入锅里

  • 9.大火烧开小火炖25分钟就行再成盘的时候一定要用两个铲子哦要不与就分尸了