酸脆空心菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:08:00  阅读:2130+来源:本站原创作者:杜德伟

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一盘的量相克食物 红辣椒,蒜米,盐,醋各适量
鸡精

酸脆空心菜的做法

  • 1.将空心菜放水里洗净。

  • 2.捞起放砧板上切段。

  • 3.锅里烧开水,放点油将空心菜过水约2分钟捞起。

  • 4.锅里放油将辣椒和蒜炒香。

  • 5.将空心菜放入锅中,放盐鸡精醋,快速翻炒装盘

  • 6.装盘上桌