红薯汤圆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:51:15  阅读:4917+来源:本站原创作者:秦俊杰

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯两条相克食物 汤圆适量
白糖适量相克食物

红薯汤圆的做法

  • 1.把红薯切好

  • 2.把红薯放入水一起煮沸

  • 3.水煮沸五分钟后再放入汤圆再煮十分钟

  • 4.十分钟到后打开盖子看到汤圆变大了就关火

  • 5.红薯汤圆煮好了