煎刀鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 10:13:55  阅读:6145+来源:本站原创作者:温兆伦

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

刀鱼两条相克食物 葱花少许
蒜片少许适量
适量酱油适量

煎刀鱼的做法

  • 1.洗净刀鱼切成小段

  • 2.锅中加油加热放入葱花蒜片爆锅

  • 3.放进刀鱼!煎至两面金黄

  • 4.加入盐和酱油

  • 5.加少许的水小火慢煎!加入少许白酒

  • 6.煎至收汁就可以

  • 7.出锅啦